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résultats championnats d'Ergo - par cnar

championnats-france-et-d-europe-aviron-indoor-charlety-4-fevrier-2017-20170206101357_1030183158.jpgLe samedi 4 février se sont déroulés à Paris les championnats d'Europe et de France d'aviron en salle .
Le CNARouen peut être satisfait de son week end, car il revient avec deux médailles de bronze. En junior Homme Alexandre Gillery finit troisième de sa catégorie. En sport adapté Thimoté Baets confirme la performance réalisée 2016, car il monte une nouvelle fois sur la troisième marche du podium.

Les mauvaises conditions météorologiques ont laissé des traces dans les organismes. Louis Pruvost , a fait forfait dû à un malaise sur l'ergo durent la compétition. Chez les féminines Camille Loisel a fait son test à Nantes et Selma Dhaouadi n'a pas réalisé le test ergo. L' international rouennais Benoit Robin prend une excellent huitième place chez les poids léger. Jérémy Azou champion olympique remporte la course dans cette catégorie.

Les autres participants rouennais réalisent des performances conformes aux pronostics, Matthieu Parin chez les cadets, Pierrick Verger chez les juniors, Antoine Jégousse chez les seniors hommes et Amélie Dossier chez les seniors femmes. Maintenant les membres du CNARouen doivent confirmer ces bons championnats lors de la première compétition d'aviron qui se déroulera le 26 février à Caen.

Attention le forfait de Louis est dû à un malaise sur l'ergo pendant la compétition.
Camille a fait son test à Nantes- pas de blessure
Selma a repoussé le test ou l'a esquivé-pas de blessure

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Publié le 06/02/2017 @ 21:19  Prévisualiser  Imprimer l'article 

Championnats d'Ergo - par cnar

open_ergo_2015_web_petit.jpgLa saison d'aviron 2017 commence le samedi 4 février à Paris. Dans le gymnase Courbertin se dérouleront les championnats d'Europe d'ergomètre.
Pour les rouennais, les conditions d'entraînement sur la Seine ont été particulièrement difficiles pendant le mois de janvier. Les conditions climatique nous ont obligé à privilégier l’aviron en salle pour remplacer les kilomètres effectués habituellement en bateau.

La compétition d'aviron en salle de samedi permettra de voir les progrès de chaque rameur. De plus cette course est un passage obligé pour les sportifs qui espèrent être sélectionnés en équipe de France. En poids léger homme Benoît Robin et Antoine Jégousse défendront les couleurs du Cnar. Une bonne performance leur permettrait d'intégrer les stages de préparation dans le groupe France. Chez les seniors femmes Amélie Dossier représentera le club. Les espoirs : Eva kliamcek chez les femmes, Alexandre Gillery, Louis Pruvot, Pierrick Verger, Mathieu Parin, Valentin Hyaumet chez les hommes réprésenteront le Cnar. Enfin en handi Thimothée Baets espère réaliser la même performance qu'en 2016 c'est-à-dire un podium .

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Publié le 01/02/2017 @ 13:16  Prévisualiser  Imprimer l'article 

2017-Loisirs programme - par cnar

Le programme prévisionnel de la section Loisirs

De belles sorties en perspective encore pour l'année 2017. Les loisirs ont sélectionné plusieurs randonnées labellisées Randon'Aviron de la FFSA  ainsi que quelques régates et sorties à l'international.

Pour chacune, un référant est/sera désigné pour organiser la randonnée.  Les feuilles d'inscription et le nom des référants sont affichées sur le palier du premier étage, sur le panneau en liège "Loisirs".

* rameur autonome = sait ramer, mais n'est par forcément entraîné
** rameur confirmé = au moins un an de pratique régulière
*** rameur entrainé = plus d'un an d'expérience et rame plusieurs fois par semaine
 
28 janvier 2017
Réunion Loisirs de préparation des randonnées

2-5 février 2017
Grand week-end de ski de fond à Autrans (Isère)

26 février 2017
Tête de rivière régionale de Caen (sur 4000 m)

23 avril 2017
Les Boucles de la Petite Seine (1 jour, 30 km, 28 € sans hébergement, **)

13-14 mai 2017
Régate de masse, Mantes-la-Jolie
(sur 1000 m)

14 mai 2017
Randonnée des Nénuphars (1 jour, 22 km, 32 € sans hébergement, **)

20 mai 2017
170 ans du club : 170 ans du CNAR 170 km tours de l'ïle Lacroix, 170 km à l'ergomètre !

26-27 mai 2017
Elfsteden Roeimarathon (Pays-Bas), relais en double barré 207 km

27 mai ou 17 juin (date à définir)
Journée skiff à Poses

10-11 juin 2017
Rando Rance (2 jours, 50 km, 90 € sans hébergement, 110 € avec hébergement, **)
Randonnée nautique des Gorges de la Loire (2 jours, 32 km, 20 € sans hébergement ou 80 € avec hébergement, *)

16-18 juin 2017
Descente du Lot  (3 jours, 63 km, 240 € avec hébergement, **) (complet)
Tour du Golfe du Morbihan (2 jours, 60 km, 150 € avec hébergement, **)

24-25 juin 2017
La Randonnaise (2 jours, 56 km, 110 € avec hébergement, **)

8-9 juillet 2017
Ram&Jazz (2 jours, 42 km, 125 € sans hébergement ou 130 € avec hébergement, *)

2-3 septembre 2017
Descente du Cher (2 jours, 42 km, 110 € sans hébergement, ou 135 € hébergement 1 nuit ou 155 € hébergement 2 nuits, **)

9-10 septembre 2017
Régate d’Hanovre


17 septembre 2017
Traversée de Paris et des Hauts de Seine (1 jour, 28 km, 33 €, **)

14 octobre 2017
Défi Seine

21 octobre 2017

Coupe des Dames et des Messieurs (Angers)

novembre 2017
Randonnée du Beaujolais (Belbeuf-Elbeuf)

décembre 2017
10e Open d'aviron indoor de Normandie
Coupe de Noël (Tours)

Le programme se base principalement sur le circuit Randon'Aviron de la FFSA. 
 

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Publié le 29/01/2017 @ 12:41  Prévisualiser  Imprimer l'article 

2017 Ski de fond Loisirs - par cnar

Du ski de fond pour les loisirs du CNAR

Comme tous les ans, les Loisirs vont travailler leur endurance, leur souffle et la cohésion de groupe en partant pour un grand week-end de ski de fond. Cette année, direction le massif du Vercors, dans le domaine d'Autrans-Méaudre, pour cette escapade joyeuse, pétillante, sportive, gastronomique, touristique.

Une vingtaine de Loisirs et Masters sont de l'aventure, du 2 au 5 février 2017. Compte-rendu bientôt !

Pour donner une idée de l'état des pistes, webcam.

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Publié le 29/01/2017 @ 12:27  Prévisualiser  Imprimer l'article 

Bonne année 2017 - par cnar

 cnar-2017-voeux-Nico-mail.png
Publié le 12/01/2017 @ 09:17  Prévisualiser  Imprimer l'article 

2016 9e Open d'aviron indoor - par cnar

9e Open d'aviron indoor de Normandie

La 9e édition de l'Open d'aviron indoor de Normandie s'est déroulée à Rouen dans une ambiance chaleureuse, malgré le froid piquant extérieur !

Près de 500 rameuses et rameurs se sont affrontés durant toute  la journée, dans toutes les catégories (Offre jeunes J12, J14 (H, F et mixte), scolaires, J18, senior, handisport et sport adapté, femmes en rose, vétérans-loisirs). Les jeunes J12 et J14 ont ramé dans un format nouveau, en relais sur 2000 mètres, spectaculaire !
Lors de ce millésime 2016, il y avait encore du bien beau monde parmi les 530 concurrents, avec  plusieurs sélectionnés du collectif France en jeunes, en senior et en handi.

Pour le club de Rouen, le "vieux" record de Thierry Renault en SHPL est tombé dans la journée, Benoit Robin a bouclé les 2000 mètres en 6:17:6.

Merci à tous les bénévoles pour avoir contribué à cette belle journée.

Retrouvez toutes les résultats ici











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Publié le 04/12/2016 @ 13:33  Prévisualiser  Imprimer l'article 
 
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 02 35 71 41 79
http://cnarouen.fr
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A noter

20 mai 2017
Fête des 170 ans du club

12 mars 2017
Tete de rivière interrégionale de Caen

26 février 2017
Tête de rivière de Caen

4 février 2017
Championnat d'Europe et Championnat de France d'aviron indoor

2-5 février 2017
Grand week-end de ski de fond de la Section Loisirs (Autrans)

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