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Durant l'après-midi, les jeunes découvrent toutes les facettes de l'aviron, à travers différents ateliers : machine à ramer, ergomètre, découverte des installations (hangar à bateaux, salle de musculation,….). En fin de séance, ils rament sur la Seine dans de véritables bateaux d’aviron.
Un goûter de fin d'après-midi réunit tous les participants.
L’encadrement est assuré par les entraîneurs professionnels du CNAR, aidés par les rameurs bénévoles qui préparent actuellement les championnats de France.
L’entrée est gratuite.